カッコイイ、やさしい、有能、使える、頭が良いなどと言われることがあります。

違うんだ・・・違うんですっ！

私はカッコ良くもないし、やさしくも無いし、無能で使えず、頭が悪いんです。

この他者と自分での評価のギャップに苦しめられてしまうのでしょうね・・・

他者の評価の期待に応えようとして無理をしてしまうのだと思います。

それが極限に達すると・・・申し訳なくなり死んでしまおうと考えてしまうのでしょうね。

期待に応えられない自分が情けない、申し訳が立たないと・・・

その中でも働くことが出来ないと言うのが今の一番の理由なのだと思います。

周りの人に"働きなさい"と言われている気がしてしまいます。

生きているのなら、働かなければならない。

そうでなければ生きている資格は無い・・・そう言われている気がしてしまうのです。

やってしまいました・・・

不完全懸架(足のついた状態)でやったのですが、紐が長すぎて首が絞まらず・・・

それで、無理に紐を手で締めて、窒息しようとしているうちに・・・

何で調子がいいのに死のうとしてるんだろうと、アホらしくなくなって中止しました＾＾；

朝から遺書まで用意して、準備をしていたのですが、最終段階で詰めが甘かったようです＾＾；

今、遺書を破り捨てました。

内容はもう鬱の苦しみ、薬の副作用を味わいたくない、耐えられないといった内容です。

生まれ生きて36年間生きられて幸せでしたとも書いたかな。

自殺であって自殺でない。

病気なんですとも書きました。

後は病気になってからお世話になった方々に感謝していると。

我ながら遺書ではないですね。

感謝状みたいな感じになっていました。


今回は鬱になったわけではなくて、今調子が良く、鬱の苦しみに戻りたくないと2日前くらいからでしょうか、考えたのが発端です。

調子が良くなると自殺しようとしてしまうと言うのはこういうことなんでしょうか。

もうもとの調子の悪い状態に戻るくらいなら、いっそ・・・・と。

う〜ん、今回も自殺未遂のうちに含まれるんだろうか？

ちょびっと酸欠になったくらいなんですが＾＾；

誰にも黙って逝こうと思っていたのにな・・・

エビリファイに昨日変えて、体調はと言うと。

副作用らしきものは出ていません。

精神的にも安定しているようです。

合っているのかな？

今日も精神科に行ってきました。

ジプレキサ1.2mgでも頭のぼやけ、倦怠感、ふらつきが出てしまったので。

糖尿病患者(正確には私は元というかグレーなのですが)の処方の事を聞いてみたのですが、少ない量だから問題ないと考えたと主治医は言っていました。

変更する薬はセロクエル、リスパダールが候補として挙がったのですが、結局エビリファイとなりました。

エビリファイの鬱への適用は通常3〜6mgだそうですが、今回処方されたのは1.5mgです。

これで副作用が出なければいいのですが。


別の話になりますが、今後一切"坑うつ剤"を飲むのはやめました。

NaSSA、SNRI、SSRI、四環系、三環系すべてに関してです。

一度も効果を感じたことが無く、副作用しか感じたことが無いからです。

その代わりと言っては何ですが、非定型抗精神病薬を今試しているといったところです。
(でも非定型でもセロトニンに働きかけるんですよね・・・・)

すべての薬を否定したこともありましたが、頭痛薬も飲んでいますし、効くならどんな薬でもいいと考えています。

所詮、対症療法に過ぎないのですから。

後、非定型で試していないのは、ルーラン、セロクエル、クロザピン(承認はされているが日本では発売はされていない？)です。

クロザピンは致死的になりうる副作用があるとか無いとか・・・
(クロザピンは難治性統合失調症の最終選択肢)

ジプレキサって糖尿病には禁忌なんだよなぁ・・・

前回も2mgで副作用が出たわけだし。

問題があればと言っていたけれど、問題ありなんだよね＾＾；

明日行って、エビリファイあたりに変えてもらおうかな。

エビリファイは飲んだことないし。

糖尿病には慎重に処方ってことになってるけど、ジプレキサは処方しちゃいけないってなってるし。

そもそも今日はどうしよう。

飲まないで明日行こうか、どうしようかな。

自殺願望と不安感はあるけど、薬を飲まないときのほうが調子がいいような気もするんだけど。

う〜ん・・・